آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش پایه های اساسی سنگ نوردی در سالن

Blog Article

برای نوآموزان که به دنیای سنگ نوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این سطح امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین امنیت را داشته باشید و با فناوری ها کوهنوردی آشنا شوید.

• شناسایی با اتاق صعود سنگ
• فهم م指ه پایداری
• تمرین فنون اساسی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت صفر كليك كنيد تا صد برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، قوه بدنی خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های مبتدی

  قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک تجربه مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در خط و بکارگیری از دستگیره|ابزارها ضروری است. تمرین|درک قواعد سقوط و ایجاد یک اتصال دنیا با دیواره، گام‌های|مراحلی درجه برای شروع विश्वास

  به خودتان.

  • روش|یادگیری سنگ‌نوردی در اتاق مقرون به صرفه است،

    و به شما مهارت‌های فوق‌العاده و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را دریافت

  • تمرکز| بر آرامش و مدیریت دم و بازدم در حین حرکت
  • استفاده| از اطلاع متخصص و کلاس‌ها پیشنهاد|موجود}

  صعود در سالن یک حیثیت سلامت را ارزشی|دارد. پیشنهاد| در هنگامی که سعی در اتاق جدید را می‌کنید, نگاه|به قابلیت‌ها خود و دانش| لازم

  را ارائه .

  Report this page